Для міських терцентрів придбали інвентар для скандинавської ходьби

Тренування зі скандинавської ходьби у терцентрах проходять під наглядом фахівців. Цей вид рухової активності практично не має протипоказань і вікових обмежень, а також несе мінімальний ризик травмуватися. 

За словами спеціалістів, заняття скандинавською ходьбою допомагають покращити роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, опорно-рухового апарату, інших органів та систем, сприяють нормалізації вмісту цукру та кисню в крові, покращують усі види обміну в організмі людини, а також покращують якість сну. 

Переглянути  навчальні відео, проконсультуватися, обмінятися досвідом та отримати контакти харківських тренерів і фахівців в інших містах України можна у телеграм-каналі «Крок здоров’я», який створила керівник представництва Української федерації скандинавської ходьби у Харківській області Лада Григор’єва.